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miércoles, 1 de julio de 2020

espárragos con mantequilla tostada y menta_asparagus with toasted butter and mint

Si hay un cocinado que nos gusta para los espárragos... es este. Sencillo y rico rico!!

Ingredientes:
  • espárragos blancos frescos
  • agua y sal para cocerlos
  • 2 c/s de mantequilla
  • un ramillete de menta fresca picada
  • sal en escamas
Preparación:
Pelo(con un pelador de patatas) los espárragos porque son muy leñosos y tienen hebras. Pongo agua en una cacerola con una pizca de sal, cuando empieza a hervir añado los espárragos y los dejo cocinar unos 8-10 minutos, depende del grosor del espárrago.

Una vez los tengo, escurro y reservo.

En una sartén grande pongo mantequilla a fuego alto, que la mantequilla se empiece a poner morena, no se quema, se tuesta y carameliza y el gusto es increíble, voy añadiendo los espárragos con cuidado y los dejo dorarse por todos lados. Añado la menta picada, sal en escamas y a la mesa directamente.

"My English" recipe´s version_ made with ♥

Ingredients:
  • fresh white asparagus
  • water and salt to cook them
  • 2 c/s butter
  • a sprig of chopped fresh mint
  • flake salt
Preparation:


Peel (with a potato peeler) the asparagus because they are very woody and have strands. I put water in a saucepan with a pinch of salt, when it starts to boil I add the asparagus and let it cook for about 8-10 minutes, depending on the thickness of the asparagus. Once I have them, I drain and reserve.
In a large frying pan I put butter on high heat, the butter begins to turn brown, it does not burn, it toasts and caramelises and the taste is incredible, I add the asparagus carefully and let them brown on all sides. I add the chopped mint, flake salt and to the table directly.

domingo, 21 de junio de 2020

brócoli con mostaza_broccoli with mustard


Ingredientes:

  • yogur natural
  • 3 c/s de granos de mostaza
  • 1 c/s de zumo limón
  • sal
  • pimienta negra recién molida
  • un chorrito de aceite de oliva
  • 1 c/c de crema de mostaza (lo más natural posible)
  • 1 brócoli
  • cilantro picado

Preparación:
Pongo agua en una cacerola, lo llevo a ebullición, en este punto, añado el brócoli cortado en ramas. Lo dejo cocinar unos 5-6´. No más, lo quiero al dente. Una vez lo tengo, lo paso por agua fría rápidamente para corta la cocción, escurro y reservo.
En una sartén pongo un buen chorro de aceite de oliva y los granos de mostaza, los tuesto hasta que veo que empiezan a saltar e inflarse, cuidado no nos vayamos a quemar!!
Retiro del fuego y lo vuelco a un bol donde tengo el yogur, con el zumo de limón, sal, pimienta y la crema de mostaza. Lo mezclo e incorporo el brócoli según lo voy integrando todo. Un poco de cilantro por encima y está terminda.
Una ensalada perfecta para nuestro pan Naan (ver receta aquí)





"My English" recipe´s version_ made with ♥

Ingredients:
  • plain yogurt
  • 3 c/s of mustard grains
  • 1 c/s of lemon juice
  • Salt
  • freshly ground black pepper
  • a splash of olive oil
  • 1 c/c mustard cream (as natural as possible)
  • 1 broccoli
  • coriander
Preparation: I put water in a saucepan, bring it to a boil, at this point, add the broccoli cut into branches. I let it cook for 5-6 '. No more, I want it al dente. Once I have it, I run it through cold water quickly to cut the cooking, drain and reserve. In a frying pan I put a good jet of olive oil and the mustard grains, I toast them until I see that they start to jump and inflate, careful we are not going to burn !! I remove from the heat and pour it into a bowl where I have the yogurt, with the lemon juice, salt, pepper and the mustard cream. I mix it and incorporate the broccoli as I integrate everything. A little coriander on top and it's finished. A perfect salad for our Naan bread (you can see the recipe here)

lunes, 8 de junio de 2020

ensalada de cous cous con aguacate_couscous salad with avocado

Fresca, diferente, fácil y rica!



Ingredientes:
  • 1 taza de cous cous
  • agua
  • 1 aguacate maduro
  • 6 tomates cherry
  • 15 cm de cebolleta picada fina
  • 1 c/s de mantequilla
  • sal
  • comino en polvo
  • rúcula
  • el zumo de media lima
  • aceite de oliva
  • 1 c/s de pipas de girasol

Preparación:
Lo primero que hago es el cous cous para que esté frío a la hora de tomarlo. En un bol grande pongo el cous cous con la mantequilla, sal y el comino. Vierto sobre él agua caliente hasta cubrir. Lo tapo con film. Que se cocine sólo. Después de 4´más o menos, destapo, muevo, mezclo para que se queden separados los granos de cous cous y vuelvo a tapar para que se termine de hacer un par de minutos más. Destapo, vuelvo a mover con un tenedor, el cous cous absorbe el agua. En cuanto lo tengo lo dejo enfriar.

Una vez frío, le añado el resto de ingredientes, aguacate cortado en dados pequeños, los tomates cherry cortados a la mitad, la cebolleta bien picada...un buen chorrito de aceite de oliva, rectifico de sal, comino, el zumo de media lima y por último las pipas y la rúcula.

"My English" recipe´s version_ made with ♥

Ingredients:
  • 1 cup of cous cous
  • Water
  • 1 ripe avocado
  • 6 cherry tomatoes
  • 15 cm chives, finely chopped
  • 1 c / s butter
  • Salt
  • cumin powder
  • arugula
  • the juice of half a lime
  • olive oil
  • 1 c / s of sunflower seeds


Preparation:
The first thing I do is the cous cous so that it is cold when taking it. In a large bowl I put the cous cous with the butter, salt and cumin. Pour hot water over it until covered. I cover it with plastic. Let it cook only. After 4´ more or less, uncover, move, mix so that the cous cous grains are separated and cover again so that it is finished making a couple of more minutes. Uncover, mix with a fork, the cous cous absorbs the water. As soon as I have it I let it cool.

Once cold, I add the rest of the ingredients, avocado cut into small cubes, the cherry tomatoes cut in half, the chives well chopped ... a good splash of olive oil, salt, cumin, juice of medium lime and finally the pipes and the arugula.

domingo, 6 de abril de 2014

crema de champiñones y garam masala

Sí, es una crema pero es increíble lo que puede cambiar su sabor con una buena elección de especias!!

Ingredientes:
  • 2 patatas grandes (peladas y cortadas en trozos generosos)
  • 2 dientes de ajo grandes laminados
  • 1 cebolleta finamente picada
  • 8 champiñones frescos troceados
  • una pizca de sal
  • 1 c/s de aceite de oliva
  • 25 grs de mantequilla
  • 1 c/c de comino en polvo
  • 1 c/s rasa de garam masala
Preparación:

En una cacerola grande echo el aceite y lo pongo a calentar. Añado el ajo y sofrío. Continúo añadiendo la cebolleta, las patatas y por último los champis. Rehogo todo. Una pizca de sal, garam masala y comino y mezclo todo para que se impregne bien. Cuando empieza a coger color (después de unos 3-4 minutos) añado agua hasta cubrir. Lo doy un golpe de fuego alto hasta que hierve que es cuando lo bajo a temperatura media y lo mantengo así unos 10-15 minutos que es lo que tarda la patata en cocerse. Si veo que se consume el caldo voy añadiendo agua hasta que se cubren de nuevo. Rectifico de sal si es necesario.
Una vez blanda toda la verdura y bien cocinada, lo trituro todo con la batidora. Lo llevo a fuego débil, añado en este momento la mantequilla y... ya tenemos esta maravilla! 

Me encanta el aroma que desprende a esa mezcla de especias que lo hace tan rico y diferente!! 

Ah, si queremos decorarlo un poco, salteamos unos champis laminados con un poco de chile y unas hojitas de perejil y los colocamos encima con un chorrito de aceite y... no necesita mas!!

martes, 11 de febrero de 2014

sopa de mostaza

La receta de hoy... una sopita calentita de mostaza muy típica en Holanda!


Ingredientes (2 personas)
  • 1 puerro picado finamente (la parte blanca)
  • 3 dientes de ajos finamente picados
  • 2 c/s de granos de mostaza (blancos y negros)
  • 2 c/s de mostaza en crema con granos (tipo Dijón) de buena calidad
  • 100 grs de queso en crema
  • 100 ml de nata líquida (15% mg)
  • 1 l de caldo de verdura suave
  • 1 c/s de mantequilla
  • 1 c/s de harina
  • pimienta negra recién molida
  • sal

Preparación:

En una cacerola, pongo la mantequilla y la dejo que se derrita. Añado el puerro junto con los ajos picados y lo dejo pochar. Que no se dore mucho.
Añado el caldo, un poco de sal y pimienta y lo llevo a ebullición. En este punto bajo el fuego y lo dejo cocinar un poco más 5-10 minutos. Continúo añadiendo el queso en crema, la nata y los dos tipos de mostaza. Remuevo todo para que empiece a quedar cremoso y uniforme.

Lo llevo nuevamente a ebullición, otra vez bajo el fuego y dejo hervir suave 5 minutos más.

Por último añado la harina removiendo bien para que no se formen grumos.

Un golpe de fuego alto y lo bajo a temperatura media otros 5 minutos. Nos queda con una textura cremosa y ligera a la vez.
Ah y para terminar yo le pongo mi toque personal, un poco de guindillita seca recién picada, así sí que entramos en calor!!! g,g,g,



lunes, 28 de octubre de 2013

calabaza envuelta

Se acerca Halloween, una fiesta muy americana pero que en estos últimos años parece que en España también empezamos a festejar. Claro que, si hay muchas como yo, cualquier excusa es buena para encender el horno, ponerse una peluca y echar un baile... En fin, qué vivan los días como este!! jiji 
Con calabazas en todas las tiendas es imposible resistirse a prepara una. Mi peque se llevo una cargadita de chuches y yo esta que ¡qué rica!
Animo a todos a preparar esta receta porque es más que sencilla y con dos ingredientes, sí, dos nada más! El único pero que le veo es que tarda en cocinarse. Pero bueno, si estamos de fiesta, en lo que nos divertimos con la gente, tomamos algo de beber y picar para abrir boca pues nuestra calabaza se va horneando!!


Ingredientes:
  • calabaza
  • bacon de calidad y en lonchas finas
  • sal
  • pimienta blanca molida
  • aceite de oliva


Preparación:
Precaliento el horno a 170º.
Engraso con aceite una bandeja de horno. Lavo la calabaza y la corto (en gajos) manteniendo la piel. Ahora cojo las lonchas de bacon y envuelvo cada pieza de calabaza como en la foto. Sal y pimienta por encima y... al horno una hora!!
Una vez fuera del horno... al plato, a comer en caliente! Suelta un poco de juguito, así pues lo  ponemos acompañando y ñam! 

Ah! Y si os sobra un poco para otro día como ha sido mi caso.... he cocinado unas pechuguitas de pollo vuelta y vuelta con un poco de ajo en una sartén. Le doy un golpe de calor en el micro al la calabaza y un plato de lo más completo! 

Por cierto, la piel de la calabaza después de horneada se queda súper blandita y perfecta para comer!

martes, 17 de septiembre de 2013

pastel de higos con gorgonzola

Tengo un abuelo que vale millones. Sí, adoro a mis abuelos. Tienen un huertecillo y siempre que voy a verles algo nos tienen preparado. Basta con que le diga que quiero hacer mermeladas para que al día siguiente me tenga preparada una buena caja de la fruta que esté de temporada. El otro día hablando le dije "abuelo, tengo ganas de higos, quiero probar a hacer algo" y... lo que os decía, antes de venirme a Madrid ahí me tenía preparada una cajita con higos, uvas... en fin qué os voy a contar de los abuelos. Lo dan todo por nosotros! Os quiero!

Así que ni dos días he tardado en ponerme con esta receta. Es una mezcla que sorprende. Los higos son muy dulces pero al mezclarlos con un queso como el gorgonzola, con ese ese puntito picante y fuerte uhmmm, se queda un sabor muy sutil y suave al llevártelo a la boca. Una buena forma de emplearlos y llevarlos a la mesa!!




Ingredientes (1 tarta 4 raciones):
  • 1 plancha de hojaldre
  • 2 huevos
  • sal
  • pimienta negra molida
  • 7 higos
  • media taza de queso gorgonzola cortado en dados
  • 1 c/s de leche
  • media taza de queso gouda rallado finamente
Preparación:
Precaliento el horno a 180º.
Forro una bandeja redonda de horno con papel vegetal y extiendo por encima la plancha de hojaldre. Aunque el molde es redondo, el hojaldre lo corto cuadrado para doblar las esquinas hacia dentro una vez relleno. Lavo los higos y los troceo en cuatro. Los coloco encima del hojaldre y continúo repartiendo el queso gorgonzola. Bato los dos huevos con una pizca de sal, pimienta y la leche. Mezclo bien y lo vuelco por encima de  los demás ingredientes que ya están en el hojaldre.
Termino echando por encima el queso gouda rallado. Lo llevo al horno unos 20 minutos, arriba y abajo con ventilador... y a  la mesa antes de que se enfríe. Y como diría mi hija uhmmm delicious!

martes, 25 de junio de 2013

ensalada de fresas, menta y queso curado

Ha llegado el verano y aunque aquí los días de sol escasean, alguno hay. Eso sí, cuando sale, viene dándolo todo, nos coge por sorpresa y nos sobra todo. Para esos días lo que más apetece comer son platos fríos, cremas, gazpachos o por ejemplo una ensalada como la que propongo hoy. A pesar de llevar un buen queso curado es súper fresca gracias a las fresas y la menta. 


Ingredientes (2 ensaladas pequeñas):
  • 150 gr de lechugas variadas (hoja de roble, rizada..)
  • 8 hojas de menta
  • 4 fresas frescas
  • 10 nueces de pecan
  • 50 gr queso manchego curado (fuertecito)
  • aceite de oliva
  • sal
  • vinagre de jerez
Preparación:
Lavo y troceo las lechugas. Las escurro y seco a conciencia con papel de cocina. Lo mismo con las fresas. Las lavo, las quito el rabito y las corto en cuatro (como en la foto).  Pico varias hojas de menta y reservo un par de ellas enteras por plato para emplatar después. Ahora pico a cuchillo finamente las nueces, reservo.
Corto el queso en cubitos muy pequeños.
En un cuenco preparo el aliño... aceite, vinagre, sal y muevo enérgicamente hasta emulsionar.

Emplato... es una ensalada individual y para comprobar el resultado mejor fijarse en la foto. En el fondo del plato unas hojas de lechugas mezcladas con menta picada. Un par de hojas de menta enteras y luego coloco las fresas. Unos trocitos de queso, nueces picadas por encima y todo ello regado con un poco del aliño.

viernes, 21 de junio de 2013

tosta de mackerel (caballa ahumada)

Después de casi dos años viviendo en Holanda, hace un par de meses descubrimos este producto típico de esta zona. El mackerel es una caballa y la venden entera, ahumada, envasada al vacío y no muy atractiva a primera vista si no estás muy acostumbrado a verlo con este aspecto. Pues bien, un fin de semana de los que mis padres vinieron a vernos, al pasar por una de las cámaras del súper mi padre dijo... y esto qué es? Le encanta la mojama, la ventresca, las sardinillas... bueno para qué engañarnos, le gusta todo y dijo "esto lo tengo que probar". Nos lo llevamos y telita, qué rico! Vienen limpios de espinas y abiertos a la mitad. Sacas los lomitos como puedes (se rompe fácilmente) y te lo puedes comer tal cual. Qué ricos!
Ya los hemos comprado varias veces y en este tiempo es perfecto porque va muy  bien en ensaladas, tostas frías... os dejo como las preparé yo. Es sencillo pero, es que, no necesita mucho más! 


Ingredientes:
  • mackerel (caballa ahumada)
  • rabanitos frescos laminados
  • rúcula
  • pepino dulce cortado en láminas finas
  • limón
  • queso en crema suave
  • aceite de oliva
  • sal en escamas
  • pan de chapata cortado en rebanadas y tostado
Preparación:
Tal y como aparece en la foto monto la tosta. Coloco de base la rebanada de pan tostado y extiendo por encima un poco de queso en crema. Coloco los rabanitos en láminas intercalados con las láminas de pepino. Por encima los lomitos de mackerel, unas gotas de limón, unas hojas de rúcula y termino con un chorrito de aceite de oliva. 
Una pizca de sal en escamas para terminar le va perfecto.

lunes, 3 de junio de 2013

crema de tomate y mozarella

No puede ser que este año no llegue el calor y ya estamos terminando mayo! Así que nada, aquí seguimos haciendo sopitas calentitas antes de dar paso a los gazpachos.


Ingredientes (4 personas):
  • 500 grs de tomates maduros
  • 800 ml de caldo de verdura
  • sal
  • aceite de oliva
  • 8 hojas grandes de albahaca y 10 hojas más pero pequeñitas (para decorar y añadir al final)
  • 1 c/c de tomillo
  • 2 cebollas chalotas
  • 1 cebolla pequeña
  • 1 diente de ajo picado finamente
  • 10 bolitas de queso mozarella
  • una pizca de azúcar
  • una pizca de romero

Preparación:
Corto las cebollas en juliana y las echo en una cacerola con un chorrito de aceite, sal y el ajo picado. Lo pongo a pochar. Una vez doraditos, añado el tomillo, las hojas de albahaca, los tomates troceados, el azúcar y rehogo todo. Cuando el tomate está blandito y un poco cocinado, vuelco el caldo de una vez. Lo dejo que cueza unos 20 minutos. 
Retiro las hojas de albahaca. Paso con la batidora todos los ingredientes de la cazuela y después por el chino para que quede aún más fino. No quiero ningún trozo ni de piel de tomate, ni pepitas...

En el fondo de cada cuenco (tal y como aparece en la foto) coloco unas bolas de mozarella y las hojas pequeñas de albahaca. Vierto la sopa bien caliente por encima, un chorrito de aceite y ya veréis... las mozarellas se funden y la albahaca le da un gusto diferente y fresco a la vez que caliente. Una maravilla!

lunes, 6 de mayo de 2013

blinis con salmón con crema de ajetes y pepinillos

¿A quién no le gustan las tortitas? Pues si hacemos la misma receta, sustituimos el azúcar por una pizca de sal y después las utilizamos como base para un buen salmón... este es el resultado!

Ingredientes:
para las tortitas...
  • 100 grs de harina
  • 2 huevos
  • una pizca de sal
  • 120 ml de leche
  • 15 grs de mantequilla (un poco más para engrasar la sartén)
  • la punta de una cucharilla de café de levadura en polvo
para la crema...
  • 2 c/s de queso en crema
  • 1 ajete fresco laminado finamente y sin cocinar (reservamos un poco para decorar después)
  • sal
  • el zumo de media lima
  • 10 pepinillos en vinagre laminados (reservamos un poco para decorar después)
  • salmón ahumado de buena calidad

Preparación:

Lo primero que hago son las tortitas: pongo todos los ingredientes en el vaso de la batidora y lo bato todo hasta que queda cremoso.
Ahora pongo un poco de mantequilla en una sartén pequeña, lo llevo a fuego alto, retiro el exceso de mantequilla  con papel de cocina y ahora echo un poco de la crema... espero unos segundos y doy la vuelta para que la tortita se cocine por los dos lados. No las hago muy grandes. Una vez tengo todas, reservo.

Mezclo todos los ingredientes de la crema en un bol y pongo una cucharada en el centro de cada blini o tortita. Decoro por encima con unas laminas de ajetes y pepinillos y por último unas gotitas de lima.

Es una maravilla y ahora que llega el buen tiempo una cena diferente y fresquita!

martes, 11 de septiembre de 2012

crema de calabacín y parmesano

y esta noche... cenamos una crema salada, calentita, que en estas ciudades holandesas ya empieza a refrescar y apetecen!


Ingredientes (3 personas):
  • 5 patatas pequeñas
  • 1 calabacín grande
  • medio litro de agua
  • sal
  • 3 quesitos
  • aceite de oliva
  • 1 pizca de nuez moscada
  • queso parmesano rallado
  • cayena en polvo
  • medio vaso de nata líquida (15% mg)

Preparación:

Pelo el calabacín, le lavo, lo troceo y lo pongo en una cacerola. Lo mismo con las patatas. Añado la sal, un chorrito de aceite y cubro con el agua.
Lo pongo a cocer unos 20 minutos. Cuando lo tengo todo blando y cocinado...lo paso con la batidora y aquí es cuando añado los quesitos para que queden bien batidos. Lo llevo a fuego  débil y añado el resto de ingredientes, la nata, la cayena, la nuez moscada  y reservo el queso para el momento de emplatarlo.

Lo mantengo en el fuego bajo unos 15 minutos y después de esto...al plato, que ya tenemos la cena! sirvo la crema y por encima el queso parmesano rallado que le da un gusto increíble. Unas gotas de aceite y a probarlo que se enfría!   

lunes, 27 de agosto de 2012

ensalada de albahaca

Después de la última entrada las bizcobolas...una antigua compañera de trabajo, Noemi me decía, Leticia por favor publica  recetas para perder los kilos que hemos ganado este verano!!

Si os digo la verdad yo no soy nada de dietas y regímenes (entre otras cosas porque no sería capaz de seguirlos) aunque si que miro bastante lo que como y lo que desgasto.

Cuando hago una tarta o un dulce que me encanta...como un trozo y sin duda que deseo coger otro trozo pero pienso...mañana seguirá estando ahí por qué tomar demasiado hoy? todos nos conocemos, sabemos cuáles son nuestros pecaditos o tentaciones asi que a racionarlos!! y si nos pasamos pues...a buscar hábitos saludables...subir a casa por las escaleras, nada de ascensores (que me lo digan a mi que no tengo opción a elegir ;) ) reírse, sí, sí quema calorías, pasear y si se tiene pareja...uhm pues mucho amor hombre que esto también nos mantiene en forma!  si  nos gusta comer, pues a disfrutarlo!



Después de este rollete os dejo una receta de una ensalada, lleva mozzarella y me diréis que es grasa pero..por favor no nos vamos a tomar dos kilos!! sonríe!

Ingredientes (para 2 personas):
  • 3 lonchas de jamón ahumado (jamón serrano o ibérico también sirve)
  • 10 hojas de albahaca fresca troceadas con las manos
  • 1 mozarella fresca troceada a pellizcos
  • 15 aceitunas negras sin huesos cortadas a la mitad
  • 15 tomates cherry cortados a la mitad
  • 1 c/c de albahaca seca picada
  • 1 chorrito de aceite de oliva
  • sal
  • sal en escamas

Preparación:

Parto las lonchas de jamón en trozos de unos tres centímetros y enrollo. Coloco todos los ingredientes en una fuente (como aparece en la foto) y después aliño con sal y aceite de oliva. En el último momento justo cuando la vamos a tomar es cuando le añado la sal en escamas. Uhmm rica rica, no os olvidéis de tener cerca un pedazo de pan porque lo vais a necesitar!

lunes, 4 de junio de 2012

tartar de salmón en scone


Ingredientes para los scones (15 uds):
  • 175 grs de harina
  • 2 cucharillas pequeñas de levadura en polvo
  • sal
  • 45 grs de mantequilla (temperatura ambiente)
  • 8 grs de tomillos seco
  • 1 huevo
  • 50 ml de nata líquida 15 % mg

Ingredientes para el tartar de salmón:
  • 250 grs de salmón fresco
  • el zumo y la ralladura de la piel de una lima
  • 10 alcaparras
  • 1 cucharilla pequeña de mostaza normal
  • 10 grs más o menos de eneldo fresco bien picado
  • 1 cucharilla de tabasco
Preparación:

Precaliento el horno a 200º.

Para los scones...
En una fuente honda y grande mezclo la harina con la levadura y una pizca de sal. Poco a poco añado la mantequilla y amaso con las manos. Continúo añadiendo el tomillo, el huevo y la nata lo mezclo hasta obtener una masa firme.

Ahora pongo la masa sobre la encimera, la estiro con el rodillo (un grosor de 1 cm más o menos) y con un corta pastas corto 15 rebanadas. Forro una bandeja de horno con papel vegetal y coloco las rebanadas encima. Las llevo al horno para que se cocines unos 15 minutos. Después las dejo enfriar.

Para el tartar...
Lavo el salmón y los seco bien con papel de cocina. Lo pico muy fino en dados y lo vuelco en un bol. Añado el zumo de lima y lo dejo reposar al menos un par de horas. Pasado este tiempo escurro el zumo e incorporo al salmón las alcaparras muy bien picadas junto con el resto de ingredientes, la mostaza, tabasco,ralladura,...

Con los scones fríos, reparto un poco del tartar de salmón por encima de cada uno de ellos, adorno con eneldo fresco.

Si el salmón es de calidad esto es una maravilla!!


jueves, 24 de mayo de 2012

ensalada de pimientos


Ingredientes:
  • lechugas variadas (hoja de roble, canónigos,...)
  • 1/4 de pimiento verde
  • 1/4 de pimiento rojo
  • 1/4 de pimiento naranja
  • 4 tomates deshidratados
  • 50 grs de queso feta
  • frutos secos variados (pipas de calabaza, pasas, cacahuetes...)
  • aceite de oliva
  • el zumo de 2 limas
  • sal
Preparación:

En una fuente grande troceo las lechugas bien lavadas y secas. Corto los pimientos en tiras. El queso feta en cuadrados pequeños. Los tomates los lamino. Hora echo por encima los frutos secos y aliño con un poco de sal, aceite y el zumo de dos limas que le dan un punto cítrico a esta ensalada muy rico.

lunes, 14 de mayo de 2012

espárragos blancos con lima y menta


Ingredientes:
  • espárragos blancos frescos
  • hojas de menta
  • sal
  • pimienta
  • zumo de ½ lima
  • 1 cuchara sopera de mantequilla
  • 1 cucharada de vinagre

Preparación:

Pelo los espárragos porque son muy leñosos y tienen hebras. Los hiervo de pie en una cacerola y cubro con abundante agua y una pizca de sal unos 10 minutos. Los tapo mientras cuecen.

En un mortero machaco las hojas de menta con pimienta y sal. Añado el zumo de lima y la mantequilla derretida.
Escurro los espárragos blancos, los coloco en un plato llano y riego por encima con el aliño de menta. Adorno con unas hojas de menta.

martes, 8 de mayo de 2012

ensalada fresca de jamón en chapati indio


y para cenar...


Ingredientes (2 personas):
  • 2 chapati indios (pan indio plano, las tortas de fajitas también pueden servir) 
  • 2 puñaitos de rúcula
  • 12 tomates cherry
  • 6 bolitas pequeñas de mozzrella fresca
  • 10 hojas de albahaca fresca
  • albahaca seca
  • 1 chorrito de aceite de oliva
  • vinagre de módena
  • sal
  • 6 lonchas de jamón de parma (o serrano)

Preparación:

Engraso con una brocha una sartén llana y grande, sin excesos. La pongo a fuego medio-alto y cuando coge temperatura coloco encima un chapati, lo vigilo porque se dora enseguida y lo doy la vuelta para que se tueste por ambas caras. Lo mismo para el otro chapati.
Los saco y los pongo en papel secante por separado para que queden crujientes.
Coloco el chapati en un plato llano y ahora por encima empiezo a echar los ingredientes. Primero el jamón que con el chapati aún caliente coge temperatura. Continúo con los cherry cortados a la mitad, tres mozzarellas troceadas por chapati. Una pizca de sal y albahaca seca por encima de los tomates. Sigo colocando encima un puñadito de rúcula y cinco hojas de albahaca por cada ración.

En un cuenco preparo el aliño con aceite de oliva y vinagre de módena. Emulsiono un poco y con una cuchara riego por encima.

Fresco y delicioso!

lunes, 2 de abril de 2012

ensalada templada de mozzarella


Esta noche para cenar he preparado esta ensalada, dos minutos he tardado...un golpe de grill en el horno y a disfrutarla!

Ingredientes:

  • 6 tomates cherry y 3 tomates de rama cortados en gajos
  • 1 mozzarella fresca
  • un buen manojo de hojas de albahaca fresca (20 uds más o menos)
  • 20 aceitunas negras sin hueso
  • aceite de oliva
  • sal

Preparación:

Precaliento el horno a 160º en la opción de grill o gratinador.
En una fuente llana apta para el horno coloco los tomates, los cherry enteros y los de rama en gajos. Echo las aceitunas enteras, rompo un poco las hojas de albahaca y lo mezclo con el resto. Continúo haciendo láminas la mozzarella y uniéndolo al resto de ingredientes. Termino regando todo con un buen chorro de aceite de oliva y sal.

Y ya, lo llevo al horno para que se funda la mozzarella, que es cuando la saco del horno sin dejar que se dore.

Uhmmm nos hemos comido un par de bollitos de pan acompañando. De verdad, es muy simple, pero merece la pena probarla.

miércoles, 14 de marzo de 2012

champiñones asados con aliño de ajo y guindilla



Ingredientes (para 2 personas):
  • 1/2 lima
  • 18 champiñones medianos y planos
  • 1 guindillita roja fresca
  • 2 dientes de ajo
  • aceite de oliva
  • sal
  • pimienta
  • perejil fresco

Preparación:

Primero lavo la lima, la seco y rallo su piel en un bol. En el mismo bol exprimo bien su zumo. Quito el rabillo y las pepitas a la guindilla y la añado muy muy picadita. Lo mismo con los ajos. Añado sal, bien de aceite, perejil picado también, pimienta y muevo bien todos los ingredientes. Reservo este aderezo.

Precaliento el horno en la función de grill.

Limpio con cepillo los champiñones, los lavo y seco. Los coloco en la rejilla del horno (con otra bandeja debajo que sueltan agua)y los tengo unos 6 minutos por cada lado.

A continuación, los saco del horno, los sirvo en un plato hondo y vuelco sobre ellos el aderezo, remuevo bien la mezcla y degustamos templado. La lima le da un frescor especial que aligera y da un gusto muy bueno...la guindilla...un repiqueteo muy fino!

domingo, 11 de marzo de 2012

ensalada templada de berenjena


Ingredientes:

  • 1 berenjena mediana
  • sal
  • aceite de oliva
  • 1/4 pimiento verde
  • 1/4 pimiento rojo
  • 1/4 pimiento naranja o amariLlo
  • un chorrito de miel
  • queso feta
  • granos de mostaza (opcional)

Preparación:

Pongo en una sartén un poco de aceite de oliva, la llevo a fuego medio-alto y coloco sobre ella la berenjena laminada. Dejo que se haga bien por ambos lados. Una vez dorada la retiro del fuego aunque la reservo en la misma sartén para que no se enfríe.

Por otra parte en un cuenco, echo los tres pimientos picados en trozos pequeños y el queso feta de la misma manera. Aliño con un chorrito de miel, sal fina, aceite de oliva, vinagre de manzana y unos buenos granos de mostaza. Lo muevo bien.

Y a servirlo...una cama de berenjena templada, y por encima la vinagreta de pimientos y queso feta.

Rica, rica!